Renk seçin:


Esnetme Hareketleri

Esnetme Hareketleri

Esnetme Hareketleri
Spor yapsanızda, yapmasanızda her gün mutlaka esnetme hareketleri yapmalıyız. Çoğu insan bilmez ama vücudumuzun esnetilmeye ihtiyacı vardır. Bunu şu şekilde ispatlayabiliriz. Doğaya bakın bütün hayvanların kendilerini esnettiklerini goreceksiniz. Kediler ve köpekleri dikkatle izleyin. Ne kadar esnek olursak o kadar sağlıklı ve mutlu oluruz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ